1天1分鐘+成本0元的美容法☆小臉效果超群的「繞舌法」♪

過完年後常常還是會過著不小心吃太多的日子,照鏡子時突然「咦?!臉怎麼變這麼腫~」這樣的感覺,應該不陌生吧?(笑)
不過不管怎麼努力減肥,臉上的肉也沒辦法消下去⋯⋯。
有這種困擾的讀者們,我們要來介紹不用成本,但效果又超群的簡單小臉美容術「繞舌法」♪

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」① 臉上的肉怎麼樣都消不掉⋯⋯

雖然有很多在意的部位,但不管怎麼減都消不掉的就是「臉上的肉」☆
就算體重一直掉有變輕⋯⋯但事實就是,臉部其實是很難展現出減肥的成果哦!

並不單純只是胖,也有可能是前一天的暴飲暴食而產生的"水腫"⋯⋯等,臉部是每天容易產生變化、展現出目前身體狀況的地方。

果然還是想擁有小臉♡
不過努力嘗試了好多種方法,像是使用有名的小臉滾輪,價格不斐的買了也沒辦法每天堅持⋯⋯。
造成話題的臉部瑜珈,動作意外的不好做,加上也不知道自己做的是不是正確…⋯⋯

要像這樣的人推薦的就是,非常簡單的「繞舌法」♪

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」② 令人在意的方法怎麼做?

www.mintdragon.info

這次要推薦的美容法「繞舌法」,居然就真的只要像字面上一樣,繞舌頭就可以了◎

繞舌的方法是,嘴巴保持在閉著的狀態用舌頭碰牙齦,像是要描繪牙齦一樣用舌頭畫圓繞圈。
順時針、逆時針轉1圈為1次,各轉25次,1天做個2組就可以看見效果哦!

居然就只是這樣做,小臉效果就能看見。
在網路上也有人留言哾3天就見效,因此造成了話題。

其實繞舌頭意外的會用到臉部的肌肉,只是這一點點的運動結束以後,臉部也會有一點輕微的肌肉痠痛,很有運動到肌肉的感覺。

透過這個運動,平常不太常使用到的臉部肌肉,就可以得到緊緻的小臉喔!

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」③ 除了能變小臉以外還有很多效果哦!

www.cosme.net

「繞舌法」的效果,不是只有瘦臉而已哦!

因為要讓舌頭做出大動作,臉部肌肉都會被使用到,臉部的血液循環也會跟著UP。
這樣一來,肌膚就會變得又光澤又年輕,而且跟皺紋的改善也有關聯喔!

而且透過讓臉部的肌肉左右平均的運動,也可以改善臉部歪斜,不只有單純的小臉效果,有著更多變成美女的效果喲!

不只有美容效果,一旦舌頭動得多了,唾液的分泌也會增加,免疫力也會UP◎
唾液若好好的分泌的話,就可以防止細菌增殖,在預防口臭和牙周病上也可以出一份力。(筆記)

像這樣1天只需要1分鐘左右的繞舌法,可以期待在美容和健康方面,有著各式各樣驚人的效果。

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」④ 0元"順便"變小臉♡

weheartit.com

「繞舌法」最大的魅力就是1天1分鐘&成本0元,可以簡單達成。
不管何時何地,都可以不用花錢做到的瘦臉運動♪

看電視時順便、做料理時順便、拉筋伸展時順便、睡覺前順便⋯⋯等,因為要動到的只有臉部的肌肉,所以是可以做到"順便"的美容。

想著要用小臉滾輪滾臉和臉部瑜珈卻常常沒辦法持續下去,如果是繞舌法的話,不管是在家裡還是在外面,想到的時候就可以做,所以要持續下去也非難事。

在意的臉部肉肉和水腫就用繞舌法來擊退它吧!
連忙碌的你也做得到的簡單美容,要不要一起來挑戰看看啊?
不管在哪裡都可以做到的簡單美容法-「繞舌法」♪
魅力就在不只是小臉,還可以簡單達成各式各樣的效果。
連忙碌的人也可以堅持下去的0元美容法,很值得一試喔!

繞舌法 小臉 效果 減肥 拉提 水腫 血液循環 拉提臉部 美容

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この記事を書いた人

榮樹実

TVラジオ雑誌などたまーに出させて頂きながら会社員として美容と健康のお仕事をしています!
ジュ…

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