真正的「我」到底是什麼?!深層心理測驗『心靈韌性有多少?』

《真實的“自我”是什麼?深層心理測試》是由專業並且活躍的臨床日本心理学家朝日真奈所監督,女性朋友們非常注重的且能夠進行深層心理檢查的測驗。

要不要來尋找一下隱藏的真正“自我”呢?

【只要活著就會遇到很多事,不可能永遠都一帆風順】
人生時不時也會跌倒或受傷啊~~~~~

這種時候重要的是【恢復精神的力量】★

這次就來診斷一下你的「心靈韌性」吧~~~



即使受傷也不害怕!你的「心靈韌性」有幾%?

Q.請在覺得符合您情況的選項上畫○

・ 無論是什狀況都有能夠理解自己的人存在。

・ 常常為了不錯過新的機會而進行很多的準備。

・ 就算事情不像自己想像的那樣順利進行的時候,也相信船到橋頭自然直。

・ 有自己傾注了感情(投入熱情)的事物,也有讓自己從精神上感到治癒的事物存在。

・ 無論是什麼時候都有認可自己努力的人存在。

・ 為了在困難的時候能有人一起商量、尋求幫助,而努力維持著廣泛的人脈交際。

・ 認為自己能在日常生活中尋找快樂和喜悅。

・ 能夠設立切合實際的目標。

・ 就算不能馬上有結果,也覺得堅持把自己現在能做好的事情做好是非常重要的事。

・ 覺得討厭的事情不會一直持續下去。

・ 無論是什麼時候都有能安心訴說自己苦楚的對象存在。

・ 會努力注意要從各種各樣的角度來看事物。

・ 就算事情按照預想進行的時候也不會過度放鬆,會去考慮接下來的事情。

滿足10個以上的您的心靈韌性是………【80%】

妳的韌性是很強的◎
基本上,心理層面的平衡度和生活方式應該都很穩定。

即使有費心傷神的事情,不用花太多時間也能轉換改變,有能夠恢復精神的韌性。

可能是因為平常就注意和周圍的人保持良好(不錯)的關係,努力做到控制自己的情感。

十分被家人和周圍的人所信任,永遠都不要忘記對周圍的人表現出感恩心啊!

滿足7〜9項的您的心靈韌性是………【70%】

妳的韌性還算高的。

比如說,就算和老公吵架了,也能很快的和好吧?!

另外,就算是在發生了讓人感到失落事情的時候,也能思考其本意,並為了今後,開始行動起來的人。

能夠用母性之愛來維繫家庭,相對的也接受著來自丈夫的支持。

什麼事都不怕,想要進行各種各樣的挑戰,今後也應該會越來越有自信哦!





滿足4〜6項的您的心靈韌性是………【40%】

妳的韌性一般。
是一位十足的慎重派,向著目標孜孜不倦地努力的類型。

但是,要注意是不是也會有考慮過多反而難以行動的時候呢?

當發生問題的時候,「船到橋頭自然直」這樣樂觀的想法也是必須的◎

平時不要太過拘泥小節,因為看待事物的立場有很多很多面向,試著注意靈活地思考吧♪

這樣做了之後,也許心情就會變得愉悅起來。

滿足0〜3項的您的心靈韌性是………【20%】

妳的韌性比較低。
也許有點缺少自信,容易有消極地思考問題的傾向。

或者有因過於關注自己,而變得不留心周圍情況了的可能性。

不管發生什麼都請也不要慌亂,深呼吸一口,注意放鬆一下吧!

著急焦心的時候,好好休息一下,改變一下行動,也許會變得輕鬆一些。

無論怎樣困難的情況,抱有希望是非常重要的★
這也是和心靈韌性聯繫在一起的哦!

並且向平時支持你的人傳達感謝的心意也是很重要,請將以上測驗作為參考吧♪

深層心理 檢查 心靈韌性

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