健康新【茶】流~走♪去充滿復古味的茶寮〖純喫茶〗♡

說到愛喝的飲料,一直都有茶和咖啡兩大派,日本人也不例外。
在日本的茶中,他們主要喝的是【綠茶】,總是給人只有年紀大的人才愛泡茶,現在這個觀念正逐漸改變中⋯⋯愛喝茶的年輕人也愈來愈多囉!

現在就要來介紹「茶」的好處和東京都內能喝到道地日本茶的地方~
走♪現在就跟著我一起「喫茶趣」吧♡

健康新【茶】流♪ 喝茶的好處◎

喝到好喝的綠茶,內心也會跟著被療癒♡
而被大眾普遍認為一年中,日本茶喝起來最美味的時期就是「新茶時期」(春季)。

因為茶內含有「茶胺酸」這種成份,而此成份又對身體有著很多優點~
・放鬆效果
・提高注意力
・睡眠品質up
・改善手腳冰冷
・減緩經前症候群
・預防高血壓

大部份的茶中都含有茶胺酸,若以多寡來區分的話(1杯80ml),冠軍就是抹茶(36mg)☆
其次則是玉露(種植過程中沒有曬太陽),第三是煎茶,最後則是番茶。

健康新【茶】流♪ 喫茶趣之古桑庵

有著以上種種效果,因此愈來愈多的日本年輕人愛喝「茶」♡
既然要喝,當然就要喝第一名的抹茶,現在就來為讀者朋友介紹在東京都內能【純・喫・茶】的地方~

第一個要介紹的是位在有著東京都內甜點王國的自由之丘⋯⋯
自由之丘是個充滿西式洋樓及和式古民家的地區,在這裡居然隱身著一家超級日式古民宅,而民宅裡居然是間茶寮-「古桑庵」♡

這裡超不像給人緊張快速感的東京,進到這會讓你忘記都市的喧囂,像日本朋友說的這裡根本就是阿嬤家⋯⋯還有庭院可以邊吃邊眺望美景,想要放鬆並且和朋友好好喝個茶聊天的朋友,真的不能錯過☆

當然menu有熱的日式傳統抹茶湯圓和冰的紅豆蜜⋯⋯覺得都很不錯,可以和朋友互相share,也是令人開心的點哦!

古桑奄 官網

健康新【茶】流♪ 喫茶趣之茶々工房

接著要介紹的是位在新宿西早稲田區的「茶々工房」♡

外觀就和一般的日式家庭小餐廳一樣,若沒有特別注意的話,有可能就會因此和它擦身而過。

這家茶寮最特別之處,就是這裡所提供及販售的茶,全部都是「有機且無農藥栽種」♪

茶的menu從綠茶到焙茶都有,不管選擇哪種茶類都能喝到回甘甜味。
若是傍晚才來,這裡也有提供對身體溫和的餐點喲♡


茶々工房

健康新【茶】流♪ 喫茶趣之表參道茶茶の間

這間則是位在時尚的表參道,而且名字也很可愛,就叫做「茶茶の間」(譯:茶茶之間)♡

這裡的茶是從日本全國所精心挑選出,共有30種以上的種類供客人品嚐。
提供的茶並非名牌,而是嚴選職人級的茶農,因此喝得到專業及用心。

除了這麼多口味的茶之外,最愛的就是在這裡可以享受到一條龍的服務,可以先來杯熱茶暖胃,在來個日式清爽無負擔餐點,最後再以抹茶點心做完美ending♪(完全吃貨行程)

表參道 茶茶の間

最喜歡現在日本的天氣,白天有太陽晚上有著徐徐微風~這樣的天氣,最適合漫步在東京的街頭。

下次來日本時,不如從喝咖啡的文青改成能品茗的文人~♡
以上這幾間茶寮,真心推薦給讀者朋友~和朋友一起在東京慢慢地「純・喫・茶」吧♪

綠茶 純喫茶 東京 健康 日式 茶寮 古民家

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笑 笑咩

一切狠・歐・科 in Tokyo♡

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