日本名模MAGGY每天堅持做〜洗完澡的美容習慣♡

最近在日本電視台幾乎每天都可以看到日本名模MAGGY♪她擁有男女通殺的超人氣喔♡
擁有超高人氣的她,有自己堅持每天都要做到的美容方法喔!
現在就來介紹擁有完美身材MAGGY的美容方法~

MAGGY實踐的美容法① 每天一定要做半身浴一小時!

MAGGY不管再累,每天一定都要泡上一小時的半身浴♪

雖然已經養成習慣了,但在很疲累的時候就容易想放棄覺得"今天太累就算了"對吧?
不愧是女神MAGGY~非常持之以恆有決心♡

保有不論何時都要堅持到底的心情,是可以讓人變美的秘訣喔!
提到半身浴它可以增強代謝變成易瘦體質,每天都習慣泡半身浴是非常好的美容習慣♡

MAGGY實踐的美容法② 全裸在鏡子前做body check♡

MAGGY居然沒有在用體重計♫
很讓人驚訝吧!

她不是用量體重維持身材,而是以全裸的方式在鏡子前面做body check♡
可以依照角度做檢查和體態調整。

對模特兒的印象就是體重計不可或缺。
但令人意外的是,除了MAGGY也有很多模特兒也是像這樣做體態管理♡
請大家一定也要試試看~

MAGGY實踐的美容法③ 不攝取碳水化合物!

MAGGY不但重視身體的保養,在吃的方面也很注重。

盡量多吃水果,早上都喝水果奶昔◎
注重保養的意識比誰都高♫

外在的體態保養固然重要,但吃進去的東西會影響身體,所以也是超級重要的事。
據說MAGGY不吃碳水化合物,這常常被說對減肥有效果♡ 
其實養成這個習慣一點都不難,習慣了就好♪

MAGGY實踐的美容法④ 肌肉訓練和腿部按摩♡

另外,MAGGY每天都會做肌肉訓練和腿部按摩喔!

肌肉訓練和腿部按摩,日積月累的堅持是非常重要的。
很辛苦所以不容易維持下去,但MAGGY仍然每天持續在做♡
只要每天持續進行就一定看得到效果,一起效仿MAGGY吧!!

MAGGY不光只有靠手做腿部按摩,同時也使用精油讓效果加倍喔♡
①每天一定要泡一小時半身浴!
②全裸在鏡子前做body check♡
③不攝取碳水化合物!
④肌肉訓練和腿部按摩♡
實行以上4點,以MAGGY的完美身材作為目標好好加油吧~

MAGGY 美容 習慣 嚴守 女孩

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この記事を書いた人

石塚友里恵

Shirayuri Univ ❤︎

Instagram : http://instagram.com/__yury

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