Total aid station代表兼パーソナルトレーナーの高山裕輔です。
18歳でフィットネス業界に入り、27歳でフリーで活動を始めました。「世界の健康」を目指し、身近な方から、美しく健康に体が変われるようお手伝いをしております。
昨年の夏には男の子が生まれ父親にもなりましたので、皆さんの記事をバイブルに、色々と勉強させて頂きます。

為了夏天開始健身☆走向成功的規則♪

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  • 高山 裕輔/パーソナルトレーナー